INSTRUCTOR DE
FITNESS GRUPAL
Información de certificación del instructor de fitness grupal.
Certificación
Group Fitness Instructor
¡Domina las disciplinas básicas del movimiento aeróbico y la coreografía que te permitirán instruir una amplia gama de programas generales de aptitud física y deportes como el entrenamiento de fuerza grupal, kickboxing, danza, clases de mente y cuerpo y mucho más! Aprenda las habilidades necesarias para impartir clases efectivas y estimulantes en respuesta a una amplia gama de necesidades físicas y de salud.
Instructor de acondicionamiento físico grupal Material requerido del curso:
Programa de aptitud física grupal
Documento de introducción a la certificación de aptitud física grupal
Estudio interactivo para instructores grupales o Manual para instructores descargables grupales (haga clic aquí para ver los objetivos del curso)
Guía de estudio para el instructor de aptitud física grupal
Examen de teoría de aptitud física grupal.
Contenido del taller virtual de instructor de fitness grupal:
Para completar la certificación, debe participar en un Taller en vivo (calendario de talleres en vivo en el sitio web) o en un Taller virtual (ver detalles a continuación) y obtener una calificación aprobatoria en el Examen práctico. También puede solicitar un examen práctico en línea.
Guías de estudio y materiales
Videos del taller virtual de instructor de fitness grupal
Pautas de evaluación práctica de aptitud física grupal
Instrucciones de evaluación de video de aptitud física grupal
Después de completar este curso podrás:
Discuta la historia y evolución de la aptitud grupal.
Identifique las pautas y recomendaciones clave de actividad física para las Pautas de actividad física para estadounidenses.
Describa 3 recomendaciones para la progresión segura del ejercicio.
Describa las recomendaciones para el calentamiento, incluidas 4 preparaciones de propiocepción, control de la postura dinámica y el principio de RESPUESTA.
Discuta la importancia de la variedad en el movimiento, el descanso, el sobreesfuerzo y la tasa de esfuerzo percibido en el ejercicio.
Explique la relación muscular agonista y antagonista en el movimiento y el ejercicio.
Identifique 3 planos de movimiento, 9 términos direccionales anatómicos, 21 términos de movimiento anatómico y movimiento en 11 articulaciones del cuerpo.
Describa los mecanismos del tejido muscular y el papel de 3 palancas en el movimiento humano.
Describa la anatomía y la estructura de las articulaciones.
Analice 4 componentes de la aptitud física, incluidas las pautas FITT y su relación con la realización de una clase grupal de aptitud física.
Explicar los métodos para controlar la intensidad durante el ejercicio.
Identifique 3 opciones de impacto y ejercicios comúnmente utilizados en la programación grupal de fitness.
Describa tres tipos de coreografía de aptitud física grupal, transición en movimiento y el papel de la música en la aptitud física grupal.
Explicar los componentes, los movimientos, la seguridad y la eficacia, y los tipos de clases de acondicionamiento físico grupal cardiorrespiratorio.
Explique los componentes, movimientos, equipos, seguridad y efectividad, y tipos de clases de entrenamiento de resistencia cardiovascular.
Explicar los componentes, movimientos, equipos, seguridad y efectividad, y tipos de clases de entrenamiento cardiovascular.
Explicar los componentes, movimientos, equipos, seguridad y efectividad, y tipos de clases de artes marciales cardio.
Discuta la importancia de la flexibilidad muscular y su papel en las clases grupales de acondicionamiento físico.
Explicar cómo realizar ejercicios de flexibilidad de manera segura y efectiva.
Identifique y discuta el papel de los 6 nutrientes esenciales en la producción de energía y las pautas dietéticas.
Describa 11 mejores prácticas en la instrucción grupal de acondicionamiento físico.
Prerrequisitos:
Se requiere un mínimo de GED o diploma de escuela secundaria.
Debe tener 18 años de edad o más.
Debe tener y mantener una certificación de RCP / DEA.
Nivel educativo del curso: intermedio
Créditos de educación continua: 3.0 NAFC, 3.0 NESTA
Cómo funciona:
Para obtener esta certificación …
Debe completar todos los módulos del curso.
Debe realizar un examen escrito con una calificación aprobatoria del 80% o superior.
Recomendamos a nuestros estudiantes que compren y completen un taller virtual o en vivo para garantizar una calificación aprobatoria de 80% o más. (incluido en los programas virtuales Todo incluido y Autoestudio)
Si elige tomar la prueba práctica sin un taller en vivo o virtual, se le permiten 2 intentos de prueba antes de que se requiera el taller.
Debe completar su examen práctico con una calificación aprobatoria de 80% o más.
Debe enviar un video de 15-20 minutos para la evaluación del taller virtual.
Tiempo para completar: tiene hasta 18 meses para completar el proceso de examen
Acceso al curso: acceso continuo con actualizaciones disponibles
Proceso de certificación:
Su certificación de condición física grupal de NAFC es válida por 24 meses. Durante esos 24 meses, debe completar la educación continua antes de su fecha de renovación para calificar para una nueva certificación.
Se requiere una recertificación para mantenerlo actualizado con los estándares y la práctica de la industria. Debe completar y enviar 20 horas (2.0 créditos NAFC) de educación continua en un período de 24 meses antes de su fecha de renovación y completar una solicitud de recertificación para ser recertificado.
Sobre nosotros
Somos una empresa legalmente constituida y posicionada a nivel internacional, dedicada a la capacitación Profesional en la rama del Fitness.
Nuestro Sistema educativo provee al estudiante con los materiales necesarios para poder llevar una educación profesional ya sea de forma presencial o con el Sistema Online.
